Zajęcia treningowe na obozie pływackim w Kudowie Zdrój - ćwiczenia do stylu klasycznego.

Sztafety pływackie

W przyszłym tygodniu rozpoczynają się ferie zimowe. W pierwszym tygodniu zajęcia treningowe odbywają się według stałego planu od poniedziałku do soboty. Nie będzie tylko zajęć porannych w środę i czwartek o godzinie 6.00. Zawodnicy, którzy mają zajęcia rano w zamian mogą przyjść w tych dniach po południu.

W drugim tygodniu jest przerwa wypoczynkowa i treningów nie będzie. Trenować będzie jedynie grupa, która wyjeżdża na obóz pływacki.

W III nocnym maratonie pływackim, który rozpoczął się o północy 9 stycznia wystartowało 8 zawodników Swim Academy. Do nocnej rywalizacji przystąpili:

Bogna Zaklukiewicz - przepłynęła 5000 m
Ola Flaga - 4750 m
Nina Frąckowiak - 4100 m
Ola Mruk - 3275 m
Laura Urban - 2500 m
Paulina Krutaszewska - 2500 m
Marcin Krutaszewski - 2500 m
Daria Blaszke - 1550 m

Na naszej stronie internetowej w menu bocznym pojawiała się zakładka "Treningi". A w niej na pierwszym miejscu pojawiła się informacja o rozgrzewce na lądzie. Takie teraz zadanie będziemy mieć do wykonania przed każdym treningiem.

Serdecznie dziękujemy Firmie Pacyfik Studio za zmontowanie kolejnego filmu dokumentującego naszą działalność. Miłego oglądania!

Harmonogram zajęć w okresie świąteczno-noworocznym

Do wtorku 22 grudnia zajęcia odbywają się według stałego planu.

W środę 23 grudnia jest tylko jeden trening o godz. 8.30 - trening jest dla grup, które mają w środy zajęcia rano i po południu. Jest to ostatni trening przed świętami.

Po świętach trenujemy trzy dni - w poniedziałek, wtorek i środę (28-30.12) - w te dni treningi będą tylko rano o godz. 8.30 dla wszystkich grup, które zwykle trenują w te dni.

A ponownie według stałego planu zajęcia rozpoczną się 4 stycznia 2016.